BÜTÜN DOSTLAR TOPLANDIK

nihayet bende yogaya başladım.inşallah ruhum ve bedenim huzur bulacak.şu anda bedenim sadece azap çekiyor.zira o kadar hamlamışki bütün kemiklerim birbirinden ayrılmış gibi sancıyor.Ama önümüzdeki hafta daha iyi olacak.hatta kendimi yogi gibi hissetmeye bile başladım.Tabiki bu işlerde istikrarlı olmak lazım.yoksa 2 günde hevesin geçerse bir işe yaramaz.ben bu konuda sonuna kadar azimliyim.inşallah sonunu getirim.zira bizim batıkent girişimci kadınlar derneği çok uygun ücretle bu dersi almamızı sağlıyor.bundan istifade etmezsem yazıkkkk.size her hafta yogada yaptıklarımı kısaca anlatacağım.ama  bugün meditasyoda uyuyakalmışım.allahtan hemen kendimi toparladım.demekki böyle bir rahatlamaya ihtiyacım varmış.

Size kısaca yogadan da bahsetmek istiyorum.mutlaka hepimiz biliyoruz ama genede siznle paylaşmak istedim.

Yoga, binlerce yıl önce Hindistan'da ortaya çıkmış bir felsefe, bir yaşam bilimidir. Yoga sözcüğü Sanskritçe "birleştirmek veya bütünleşmek" anlamına gelir. Bu felsefeyi uygulayan kişiye de "Yogi" denir. Yoga, bedeni, zihni ve ruhu tamamen eğiten, huzur veren ve kişinin kendini tanımasını sağlayan, dünyadaki en eski kişisel gelişim metodudur.Yoga insana kendi benliğini tanımasını, dengede tutmasını öğretir.Yaşam daha derinlemesine yaşanır. Çektiğimiz anlamsız acılar, Yoga sayesinde yerini evrensel uyuma bırakır. Yogayla uğraşan insan, kendi "özünün" farkındalığını yaşar. Ve kendini evrendeki her şeye çok daha yakın hisseder. Canlı, cansız her şeye daha derin bir sevgi duyar. Onlarla bütünleşir. Yoga, mutlu ve aydınlık bir insan olmanın yöntemidir. Yoga bir din değildir