B�T�N DOSTLAR TOPLANDIK

MUTLULUK

MUTLULUK
uyand�r�lma tediirginli�i olmadan huzur i�inde dal�nan uykudad�r

MUTLULUK
yaz�n en sar� s�ca��nda bir denizin kollar�ndad�r

MUTLULUK
��plak ayaklarla ko�ulan �slak �imenlerdedir

MUTLULUK
s�cak bir g�n�n sonunda esmeye ba�layan r�zgardad�r

MUTLULUK
bir rak� kadehinde,bir dilim peynirde,bir kavunun serinli�inde bir �z�m�n tanesindedir

MUTLULUK
ince belli bir bardakta i�ilen tav�ankan� �aydad�r

MUTLULUK
anlat�lan bir f�kran�n ard�ndan at�lan kahkadad�r.

MUTLULUK
g�n�n ilk ayd�nl��nda,gecenin son karanl��ndad�r.

MUTLULUK
annenin okyay��nda,baban�n bak��nda,bir �ocu�un g�l��nde,sevgilinin dokunu�undad�r

MUTLULUK
sevgilinin yana��na kondurulan �p�c�ktedir

MUTLULUK
d��n�ld��nde g�l�mseten �ocuklu�a dair bir an�d�r.

MUTLULUK
bir �i�e�in yapra��nda,bir kelebe�in kanad�ndad�r

MUTLULUK
mesafeye ald�rmadan sevgiyi b�y�tebilmektedir.

MUTLULUK
k��k birtart��madan sonra kimin hakl� oldu�una bakmadan sevgiliye s�ylenen
" seni seviyorum" s�z�ndedir

MUTLULUK
bilgidedir.her�eyi ��renme �abas�ndad�r

MUTLULUK
a��zda eriyen �ikolatn�n tad�ndad�r

MUTLULUK
dostlarla yap�lan keyifli sohbetlerdedir

MUTLULUK
ACILARA H�Z�NLERE ZORLUKLARA RA�MEN KAYGISIZCA VE HAYKIRARAK "YA�IYORUM" D�YEB�LMEKTED�R

S�Z�NDE MUTLULUKLARINIZ A�KLARINIZ VE DOSTLUKLARINIZ H�� EKS�LMES�N

Kategori: siir kosesi | Yorum (1) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

K��K DOSTLARIMIZ

SEVG�L� DOSTLARIM HEP�N�ZE G�NAYDINN.ASLINDA BEN�M ��N �OK ZOR GE�EN B�R GECEN�N SABAHINDA G�NAYDIN DEMEK ZOR.HEP�M�Z �OCUKLU�UMUZDA YADA �UANDA B�R SEV�ML� CANLIYLA ARKADA�LIK ETMEKTEY�Z.VE ONLARIN B�ZDEN �STED�� VE B�ZE VERD�� EN G�ZEL �EY SEVG�.VE B�Z EV�M�Z�N B�R PAR�ASI OLARAK G�RD��M�Z �ZELL�KLE E��M�N �NANIYORUMK� BENDEN FAZLA SEVD�� M�N�K MUHABBET KU�UMUZ �AK�R� KAYBETT�K.8 SENED�R EV�M�Z�N NE�ES� OLAN VE DAHA BEBEKKEN ALIP �TMEY� ��RENMEDEN KONU�MAYI ��RETT��M�Z M�N�K CANLI �U ANDA MUTFAKTA UFAK B�R MEND�L�N �ST�NDE YATMAKTA.HERAK�AM HO�GELD�N VEDAT BABA D�YE KAR�ILAYAN B�R O�LUMUZ YOK ARTIK.VE �NANINK� EVDEN KU� B�LE OLSA B�R CANLININ EKS�KL�� O KDAR K�T�K�.ONUN ��N BU SABAH G�NE A�LAYARAK VE E��MLE B�RB�R�M�Z� TESELL� EDEREK BA�LADIK.B�RAZDAN E��M ONU A�B�S�N�N YANINA UFAK B�R PAKET HAL�NDE CENNETE G�NDERECEK.VE ORDAN B�ZE NE�EL� SES� GELECEK.
HEP�N�ZE NE�EL� SEVD�KLER�YLE VE K��K DOSTLARIYLA G�ZEL B�R YA�ANTI D�L�YORUM.

Yorum (0) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

GE�EN HAFTA NELER YAPTIM

ge�en hafta dolu dolu bir hafta ya�ad�m.haftan�n ilk g�nleri deliler gibi temizlik yapt�m.per�mebde ve cuma yoga vard�.orda inal�lmaz rahatl�yoruz.hatta meditasyonda uyuyup kal�cam diye korkuyorum.ve cema ak�am� 3 ayr� yerde yemekte bulunmak durumundayd�m.beni ko�yalasalar �ok iyi olacak ama daha o kadar ilerliyemedik.bir tanesi bat�kent giri�imci kad�nalr derne�i yemem�i biri i� arkada�lar�m�n emekli yeme�i ve bir di�eride internet grubundan bir arkad�ia�m evine e�imle beraber davetliydik.ama ancak ben ikisine gidebildim ve �ok k�sa s�reli olarak.

web sitesinden bir arkad�a�m pazar g�n� tak� yapmak i�in bana gelecekti ama biz gene rahat duramad�k ve b�t�n sevdi�imiz arkad�alr� benim evde toplad�k.onlara ne yemeklermi yapt�m.pilaki,patl�can biber k�zartma,�erkez tavu�u,k�rili mantar,patatsli bulgurl� k�fte,mitie k�fte,sosis,(memico),peynir ve �arkuteri taba��,�e�itli tur�ular acem pilav� ve �ay ve kahve.ve doya doya g�bejkler at�p �ark�lar s�yledik.tabi �al��an arka�lar ve e�im i�e �ok zor gitti.bende saat 9 da kadar yatt�m ve sonra evi temziledim.ama o akdar g�zeldiki her�ey.bu kadar yorgunlu�a deydi.tekrar gelin arkada�larrrrrrrrrrrr

Kategori: arkadaslarimiz | Yorum (0) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

Adak

Sana �iirler okuyaca��m, gitme
G�ne�ler do�acak yaln�zl��mdan
sana bir ��k getirece�im
B�y�k ayd�nl��mdan

Sana bir dolu umut getirece�im
K��k ellerine s��mayacak
Sana Afrika gecelerini getirece�im
S�ms�cak

Sana �i�ekler getirece�im
Bozulmu� g�z bah�elerinden
Sana bir serinlik getirece�im
Ya�mur tanelerinden

Sana avu� avu� y�ld�z getirece�im
G�ne�imden ba�ka
Sana engin denizlerin mavili�ini getirece�im
K�p�k k�p�k dalga dalga

Sana bir r�zgar getirece�im
Da�lardan, tepelerden
Gitme, sana zaman� getirece�im
Zaman�n bitti�i yerden

Kategori: siir kosesi | Yorum (3) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

kad�nlar g�n�

8 Mart D�nya Kad�nlar G�n�, t�m d�nya kad�nlar�n�n, kutlad�� uluslararas� bir g�n. 1975 y�l�nda D�nya Kad�nlar Y�l�'n� ilan eden Birle�mi� Milletler �rg�t�, 16 Aral�k 1977 tarihinde 8 Mart'� t�m kad�nlar i�in D�nya Kad�nlar G�n� olarak kutlanmas�n� kararla�t�rd�. 8 Mart 1857 tarihinde ABD'nin New York kentinde 40.000 dokuma i��isi insanca �al��ma ko�ullar� istemiyle greve ba�lad�. Ancak polis grevcilere sald�rd� ve ��kan yang�nda �o�u kad�n 129 i��i can verdi. 1910 y�l�nda Danimarka'n�n Kopenhag kentinde 2. Enternasyonale ba�l� kad�nlar toplant�s�nda Almanya Sosyal Demokrat Partisi �nderlerinden Clara Zetkin; 8 Mart 1857 tarihinde yang�nda �len kad�n i��iler an�s�na 8 Mart'�n D�nya Emek�i Kad�nlar G�n� olarak kutlanmas� �nerisini getirdi ve �neri oybirli�i ile kabul edildi. Sendikalar y�llarca bu �nemli g�nde kad�na y�nelik ayr�mc�l�� daha g��l� olarak dile getirdi.

Yorum (0) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

�EKERLAV�NYAYA �THAF OLUNUR

N�HAVEND... H�ZZAM

Bana sorma art�k, �imdi nihavend mi olur h�zzam m� ?... �al i�te bir �eyler.. Bende efkar zaten be� ge�mi�, sen �al bir �eyler eski dostum, bilmem art�k nihaved mi olur h�zzam m� ?
Nas�l olsa ilk t�n�s� yetmeyecek mi bana? G�zlerim eski dost, g�zlerim biber ac�s�.. Dokunsan d��ecek ilk damlalar dokunmasan ha keza...
Biz ne zaman ku�anm��t�k bu kocaman �fkeleri ? Nas�l da yak��t�rm��z �stelik en delikanl� �a��m�za... Mevsim ayr�l�klar�m�z on y�llara d�nm��ken ve kimisi �te d�nyalara art�k, gelip bir de h�z�n duruvermi� yan�ba��na, �ocuk h�zn� koca adam halimize, duda��n� b�zm��, bak�� oook dalg�n.. Bir sa� ok�amal�k darg�nl�� var yaln�zca.. Toplan�p duruvermi�ler o kocaman �fkemizin yan�na. Bundand�r �imdi bu nihavent al�p gitmeler, bu h�zzam hali s�rg�n bedenlerimizin.. Hadi �al eski dostum..
Evet hakl�s�n, ne diyeyim hakl�s�n i�te... Bir zamanlar b�yle de�ildi �ark�lar�m�z. Hep bir a��zdan s�ylenirdi.. Ben de biliyorum ..Hadi gel yine s�yleyelim..desem sana �imdi , yine s�yleyebilir miyiz ki ?
Her bir s�zc�k an�msatmaz m� en sevdiklerimizi? D��mlenmez mi bo�az�m�z ? Gel biz yine h�zzam dinleyelim eski dostum, nihavent olsun...
Yok hay�r, buras� s�cak de�il.. Bilmiyorum neden buhar yap�yor g�zl�klerin, sen onlar� eskiden de ��kart�r ��kart�r silerdin ama g�zlerini ka��rmazd�n b�yle..Yine ka��rma...Ben onlar� helikopter takibinde g�rd�m eski dostum, ate� gibiydiler, sonra bir can alan dostun yaras�na bakarken deh�ettiler, sonra i�kencede alayc�yd�lar, zincire bakarken,kelep�eye pasl� demirlerine ta� duvarlar�n, ma�rurdular. Ve hep �ok sevdim.. �imdi ucunda ��rp�n�rken iki damla, ate� gibiler, y�rek yar�m, deh�etler, ma�rurlar...Ka��rma...
Yar�n yolcusun eski dostum, benim karanfil haz�r, emanet�im sensin...Adres belli, senin g�zleri �enliklinin �� mezar �te yan� i�te.. Selam�m� ileteceksin, iyi oldu�umu ve nihavent dinledi�imi art�k h�zzama sard��m�...

Bana sorma art�k, �imdi nihavend mi olur h�zzam m�? �al i�te bir �eyler

ALINTI

Kategori: siir kosesi | Yorum (1) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

bug�nde size sa� bak�m�yla ilgili baz� ipu�lar� yazmak istiyorum.malum art�k bahar gelmekte.ve sa�lar�m�z atk�lardan �apkalardan kurtulmak �zere..ee bir kad�n�n en b�y�k hazinelerinden birinin sa� oldu�u d��n�l�rse bak�m yapmakta �art oldu.

K��k re�eteler

Sa� deriniz kuruyor ve ka��n�yor ise, ba��n�z� elma sirkesiyle y�kay�n. Elma sirkesi ka��nt�n�z�n kesilmesine yard�mc� olacak, kurulu�u da giderecektir.

Sa��n�z s�rekli kar��yor ve zor mu taran�yor? Herhangi bir sa� kreminden �ok az bir miktar� (birka� damla) spreyli bir �i�eye koyun. Su ekleyin ve iyice �alkalayarak kullan�n.

Kepekten korunmak i�in bal kullan�n! �eyrek bardak s�cak suda 1 ka��k bal� eritin. Parmaklar�n�zla sa� diplerinize masaj yaparak bu kar��m� iyice yedirin. Daha sonra sa��n�z� y�kay�p durulay�n. Fark� farkedeceksiniz!

Kategori: saglik | Yorum (0) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

sizi sevebilirmiyim

Pardon! Acaba sizi sevebilir miyim?

Neden?

Neden olacak, korkuyorum!

Korkuyor musun?

Evet ya, korkuyorum.

Cunku seni seversem hemen huyun suyun degisecek.

Sende sevdigim seyler farklilasacak.

Simaracaksin. Begenmez olacaksin artik beni.

Cunku ben artik muhtac olmus olacagim sana, senin gozunde.

Oyle degil mi?

Bilmez misin?

Muhtac olmak acizliktir.

Simdi seni sevdigim icin cezalandiracaksin beni biliyorum!

Hor goreceksin.

Bekleteceksin.

Aramayacaksin.

Menfaatlerin on plana cikacak.

Sayet menfaatlerinide sevmezsem beni sileceksin.

Yalan mi? Sileceksin iste!

Sonra her gun benden azar azar uzaklasacagini seyredip kahrolacagim.

Yahu ben bir seven'im. Yani seni sevgimle onurlandirmis bir insan.

Dunyayi ayakta tutacak insan kudretinin adidir Sevgi...

Simdi ben sevdim diye, bu kudrete ve cesarete sahip oldum diye sen beni nasil ve ne hakla cezalandirabilirsin?

Aklim almiyor. Zeka seviyem de. insanligim da. Yuregim de.

Yok! 'Seni seviyorum' cumlesini cok sarfetme eskir!

Yok! Herkese 'seni seviyorum' deme, sadece asik olunca kullan!

Yok! 'Seni seviyorum' demeden once binbir hokkabazlik yap ve sirin gorun ki sevdigin sevildigi icin kendini dev aynasinda gormesin, onu inlet, surundur, aklini basina getirt, mahvet!

Neden?

Cunku, bu makbul..

Kac....sevsen de sevmesen de kac!

Neden?

Cunku kacan kovalanir aptal! Kacan kovalanir...

iyi de, neden sevdigim icin kaciyorum ki? Ben kacacak ne yaptim?

Kacarak daha mi makbul olacagim? Kacarsam daha mi kiymetim anlasilacak?

Sevmek utanc verici birsey mi ki kacmam gerek? !

Anlayamiyorum...

Oysa ben zaten sevdigimi severek devlestirmisimdir.

Onun dev aynasinda kendisini yeniden devlesmesine ne gerek var ki?

Bir gorebilse benim gozlerimle kendini, eminim kiskanacaktir bendeki kendisini...

Yok ama yok!

Bilmez sevgililer sevilmenin essizligini, bilmez...

Ondandir bol keseden sevgiyi boyle tuketisleri...

Ben hic simarmayan, degismeyen, yozlasmayan, ucup gitmeyen, tukenmeyen sevgi gormedim.

Artik cenaze torenleri iki turlu yapilmali. Biri bedenler icin, Digeri zorla oldurulen sevgiler icin! ...

Ne demis Yilmaz Erdogan, ' Ben senin beni sevebilme ihtimalini sevdim'

Anlayin artik varliklari degil, ihtimalleri sever olduk...

Neden?

Cunku ihtimaller hayallerimizdir.

Sevmekse hayatin bir gercegi.

Hayallerimizde sevgilimiz hic degismez.

hatta 'seni seviyorum' dedikce ya gozleriyle, ya elleriyle ya da tatli diliyle ' beni sevdigin icin tesekkur ederim askim ' der...

Tesekkur etmek? ! Beni sevdigin icin...

Evet ya... Bir onurdur, bir oduldur, bir serefdir sevmek ve sevilmek.

Ozgurlugumuzdur. Cesaretimizdir. insanligimizdir.

Ayricaligimizdir.

Ama ne yazik ki birde butun bunlari farkinda olamayisimizdir sevmek...

Korkuyorum. Hep sevdigim icin cezalandirildim.

Artik 'seni seviyorum' derken bana tuhaf tuhaf bakmayacak varliklari daha cok sevmeye niyetliyim... Bir cicek gibi... Bir hayvan gibi... Bir dag manzarasi gibi...

Bir su damlacigi gibi...

Bir kucuk tomurcuk gibi henuz dogmakta olan...

Cunku hepsinin insanlarda var olan bir buyuk silahdan arindirilmisligi var.

Yani dilleri yok, dilleri! Konusamazlar...

Sadece dinlerler...

Sevginizi anlayarak hissederek dinlerler.

Onlara 'Pardon! Acaba sizi sevebilir miyim? ' demeniz gerekmez.

Direkt soylersiniz sevginizi hesapsizca, umarsizca...

Saymadan...

Ve sevgimi ifade edecek her turlu cilginligi hesapsizca yapmak istiyorum.

Gurur denilen sozcugu sozluklerden cikartmak, sevdigim icin sevilerek odullendirilmek istiyorum...

Kategori: siir kosesi | Yorum (0) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

bende yogaya ba�lad�m

nihayet bende yogaya ba�lad�m.in�allah ruhum ve bedenim huzur bulacak.�u anda bedenim sadece azap �ekiyor.zira o kadar hamlam��ki b�t�n kemiklerim birbirinden ayr�lm�� gibi sanc�yor.Ama �n�m�zdeki hafta daha iyi olacak.hatta kendimi yogi gibi hissetmeye bile ba�lad�m.Tabiki bu i�lerde istikrarl� olmak laz�m.yoksa 2 g�nde hevesin ge�erse bir i�e yaramaz.ben bu konuda sonuna kadar azimliyim.in�allah sonunu getirim.zira bizim bat�kent giri�imci kad�nlar derne�i �ok uygun �cretle bu dersi almam�z� sa�l�yor.bundan istifade etmezsem yaz�kkkk.size her hafta yogada yapt�klar�m� k�saca anlataca��m.ama bug�n meditasyoda uyuyakalm��m.allahtan hemen kendimi toparlad�m.demekki b�yle bir rahatlamaya ihtiyac�m varm��.

Size k�saca yogadan da bahsetmek istiyorum.mutlaka hepimiz biliyoruz ama genede siznle payla�mak istedim.

Yoga, binlerce y�l �nce Hindistan'da ortaya ��km�� bir felsefe, bir ya�am bilimidir. Yoga s�zc�� Sanskrit�e "birle�tirmek veya b�t�nle�mek" anlam�na gelir. Bu felsefeyi uygulayan ki�iye de "Yogi" denir. Yoga, bedeni, zihni ve ruhu tamamen e�iten, huzur veren ve ki�inin kendini tan�mas�n� sa�layan, d�nyadaki en eski ki�isel geli�im metodudur.Yoga insana kendi benli�ini tan�mas�n�, dengede tutmas�n� ��retir.Ya�am daha derinlemesine ya�an�r. �ekti�imiz anlams�z ac�lar, Yoga sayesinde yerini evrensel uyuma b�rak�r. Yogayla u�ra�an insan, kendi "�z�n�n" fark�ndal��n� ya�ar. Ve kendini evrendeki her �eye �ok daha yak�n hisseder. Canl�, cans�z her �eye daha derin bir sevgi duyar. Onlarla b�t�nle�ir. Yoga, mutlu ve ayd�nl�k bir insan olman�n y�ntemidir. Yoga bir din de�ildir

Yoga, uzun s�reli e�itim gerektiren bir yoldur. Ancak bir yol g�stericinin (Yogi'nin) rehberli�inde ��renilir. M.�. 3. y�zy�lda ya�am�� olan Patanjali, Yoga Sutra'lar�nda, Yoga'n�n 8 basamaktan olu�tu�unu s�yler. Bunlar:

1. Yama - Ahlaksal kurallara uymay� ��retir. �iddeti, h�rs�zl��, a�g�zl�l��, ki�inin kendi nefsine hakim olamay��n� yasaklar.
2. Niyama - �z disiplini ��retir. Safl��, sadeli�i ve �al��may� hedefler.
3. Asana - Belirli pozisyonlardaki v�cut egzersizleridir.
4. Pranayama - Belirli ritmlerde nefes al�p vermeyi ��retir.
5. Pratyahara - Duygular� kontrol etmeyi sa�lar.
6. Dharana - Belli bir fikir �zerinde konsantre olmay� ��retir.
7. Dhayana - Meditasyon. D��nce.
Yoga, uzun s�reli e�itim gerektiren bir yoldur. Ancak bir yol g�stericinin (Yogi'nin) rehberli�inde ��renilir. M.�. 3. y�zy�lda ya�am�� olan Patanjali, Yoga Sutra'lar�nda, Yoga'n�n 8 basamaktan olu�tu�unu s�yler. Bunlar:

1. Yama - Ahlaksal kurallara uymay� ��retir. �iddeti, h�rs�zl��, a�g�zl�l��, ki�inin kendi nefsine hakim olamay��n� yasaklar.
2. Niyama - �z disiplini ��retir. Safl��, sadeli�i ve �al��may� hedefler.
3. Asana - Belirli pozisyonlardaki v�cut egzersizleridir.
4. Pranayama - Belirli ritmlerde nefes al�p vermeyi ��retir.
5. Pratyahara - Duygular� kontrol etmeyi sa�lar.
6. Dharana - Belli bir fikir �zerinde konsantre olmay� ��retir.
7. Dhayana - Meditasyon. D��nce.
8. Samadhi - Meditasyonun ula�aca�� son hedef olup; beden ve duyular dinlenirken, akl�n ve ruhun uyan�k kalmas�. �st�n bilince eri�me halidir

HEP�N�ZE SA�LIKLI HUZURLU G�NLER D�L�YORUM

Kategori: hobi kosesi | Yorum (0) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

�zl� s�zler

♥ �anss�zl��a katlanabiliriz , ��nk� d��ar�dan gelir ve t�m�yle rastlant�sald�r. Oysa ya�amda bizi as�l yaralayan , yapt��m�z hatalara hay�flanmakt�r. Oscar Wilde

♥ Herkesin �� ki�ili�i vard�r; Ortaya ��kard�� , sahip oldu�u , sahip oldu�unu sand��. Alphonse Karr

♥ �yi dostu olan�n aynaya gereksinimi yoktur. Mevlana

♥ Cehaletle deha aras�ndaki ger�ek fark nedir biliyor musunuz? Dehan�n s�n�rlar� var cehaletinse hi�bir s�n�r� yoktur. Whoopi Goldberg

♥ R�yalar� ger�ekle�tirmenin en iyi yolu uyanmakt�r. S. M. Power

♥ B�y�k adamlar�n hatalar� g�ne� tutulmas�na benzer, onlar� herkes g�r�r. Cucong

♥ Bo� zaman yoktur bo�a ge�en zaman vard�r. Tagore

♥ Ac�nmaktansa k�skan�lmak dana iyidir. Heredot

♥ D��man isterseniz dostlar�n�z� ge�meye �al��n�z. Dost isterseniz , b�rak�n , dostlar�n�z sizi ge�sin. La Rochefoucauld

♥ Yirmi ya��ndaki bir insan, d�nyay� de�i�tirmek ister . Yetmi� ya��na gelince , yine d�nyay� de�i�tirmek ister, ama yapamayaca��n� bilir. Clarence S.Darrow

Kategori: siir kosesi | Yorum (1) Yorum yaz! Kal�c� Ba�lant�

B�T�N DOSTLAR TOPLANDIK

B�T�N DOSTLARIMI BURDA TOPLAMAK �ST�YORUM

7/9/2007

MUTLULUK

7/9/2007

K��K DOSTLARIMIZ

28/3/2007

GE�EN HAFTA NELER YAPTIM

6/3/2007

6/3/2007

kad�nlar g�n�

6/3/2007

�EKERLAV�NYAYA �THAF OLUNUR

N�HAVEND... H�ZZAM

6/3/2007

5/3/2007

sizi sevebilirmiyim

2/3/2007

bende yogaya ba�lad�m

2/3/2007

�zl� s�zler

Son Yaz�lar�m

Kategorilerim

Arkada�lar�m

Ba�lant�lar�m